Background pattern
Υπεύθυνη Συμπεριφορά

Η Υγεία και Ευημερία σας
είναι Προτεραιότητά μας

Προωθούμε την υπεύθυνη ψυχαγωγία και παρέχουμε πληροφορίες υποστήριξης

Η Ψυχαγωγία είναι Υπέροχη - με Μέτρο

Το MythosBar.net προωθεί την υπεύθυνη κατανάλωση αλκοόλ και την υπεύθυνη συμπεριφορά σε θέματα στοιχηματισμού. Η διασκέδαση δεν πρέπει ποτέ να γίνεται εις βάρος της υγείας και της ευημερίας σας ή των αγαπημένων σας.

Υπεύθυνη Κατανάλωση Αλκοόλ

Το αλκοόλ μπορεί να απολαμβάνεται με μέτρο ως μέρος μιας κοινωνικής εμπειρίας, αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, ατυχήματα και εξάρτηση.

Συμβουλές για Υπεύθυνη Κατανάλωση

Γνωρίστε τα Όριά σας

Καταναλώστε με μέτρο και γνωρίζετε πότε να σταματήσετε. Μην πιείτε με άδειο στομάχι.

Εναλλάσσετε με Νερό

Πίνετε νερό ανάμεσα στα αλκοολούχα ποτά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Μην Οδηγείτε

Μην οδηγείτε ποτέ μετά από κατανάλωση αλκοόλ. Χρησιμοποιήστε ταξί ή μέσα μεταφοράς.

Μην Αναμειγνύετε Ουσίες

Μην συνδυάζετε αλκοόλ με φάρμακα ή άλλες ουσίες χωρίς ιατρική συμβουλή.

Σημάδια Προβλήματος με το Αλκοόλ

  • Αύξηση της συχνότητας ή ποσότητας κατανάλωσης
  • Αδυναμία να σταματήσετε μόλις ξεκινήσετε
  • Παραμέληση ευθυνών (εργασία, οικογένεια)
  • Κατανάλωση παρά τις αρνητικές συνέπειες
  • Συμπτώματα στέρησης όταν δεν πίνετε
  • Κρύψιμο της κατανάλωσής σας από άλλους

Αν αναγνωρίζετε αυτά τα σημάδια, παρακαλούμε ζητήστε βοήθεια αμέσως.

Υπεύθυνος Στοιχηματισμός

Ο στοιχηματισμός σε αθλητικά events μπορεί να είναι διασκεδαστικός, αλλά είναι σημαντικό να παραμένει ψυχαγωγία και όχι τρόπος απόκτησης χρημάτων. Η εξάρτηση από τα τυχερά παιχνίδια είναι ένα σοβαρό πρόβλημα.

Κανόνες Υπεύθυνου Στοιχηματισμού

Θέστε Προϋπολογισμό

Στοιχηματίστε μόνο χρήματα που μπορείτε να χάσετε. Μην κυνηγάτε απώλειες.

Θέστε Χρονικά Όρια

Μην αφήνετε τον στοιχηματισμό να κυριαρχεί στον ελεύθερο χρόνο σας.

Μην Δανειστείτε

Μην παίρνετε δάνεια ή μην χρησιμοποιείτε πιστωτικές κάρτες για στοιχηματισμό.

Κρατήστε Ισορροπία

Ο στοιχηματισμός δεν πρέπει να επηρεάζει τις σχέσεις ή τις ευθύνες σας.

Αναζητήστε Βοήθεια - Δεν Είστε Μόνοι

Η αναζήτηση βοήθειας είναι σημάδι δύναμης, όχι αδυναμίας. Υπάρχουν οργανισμοί που μπορούν να σας υποστηρίξουν.

ΚΕΘΕΑ

Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων

Το ΚΕΘΕΑ είναι ο μεγαλύτερος οργανισμός πρόληψης και θεραπείας των εξαρτήσεων στην Ελλάδα, παρέχοντας δωρεάν υπηρεσίες για εξαρτήσεις από αλκοόλ, ναρκωτικά, τυχερά παιχνίδια και άλλες εξαρτήσεις.

Γραμμή Ζωής 1018

Εθνική Γραμμή Υποστήριξης

Εθνική τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης που λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο, 365 ημέρες το χρόνο. Παρέχει άμεση ψυχολογική υποστήριξη σε κρίσιμες καταστάσεις.

1018 24/7

ΟΚΑΝΑ

Οργανισμός Κατά των Ναρκωτικών

Δημόσιος οργανισμός που προσφέρει πρόληψη, θεραπεία, αποκατάσταση και επανένταξη ατόμων με προβλήματα εξάρτησης από ουσίες, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ.

Ανώνυμοι Αλκοολικοί

Ομάδα Υποστήριξης

Διεθνής κίνημα υποστήριξης από ομοτίμους για άτομα που επιθυμούν να σταματήσουν την κατανάλωση αλκοόλ μέσω προγράμματος 12 βημάτων. Ανώνυμη και δωρεάν συμμετοχή.

Θυμηθείτε: Η αναζήτηση βοήθειας είναι πράξη θάρρους και αυτογνωσίας. Οι παραπάνω οργανισμοί προσφέρουν εμπιστευτικές και εξειδικευμένες υπηρεσίες. Δεν χρειάζεται να περάσετε από αυτό μόνοι σας.

Διασκεδάστε Υπεύθυνα

Η ψυχαγωγία είναι όμορφη όταν γίνεται με σεβασμό προς τον εαυτό μας και τους άλλους